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除了DHEA,卵子质量不好你还可以这些!

作者:乌克兰优爱宝宝 2018-11-28 17:00:48

  在现代生活里。年轻人,中年人压力都很大,加上熬夜,喝酒,抽烟等一些不良习惯的出现,导致现在普遍的一代生育能力都不是特别的强,基本上都是精子和卵子的质量都不合格。而其中女性的免疫力比较弱。所以通常卵子的质量不行比较多,今天小编就来讲讲DHEA的之外的补卵的方法!
 

卵子质量不好

 

  因此提高卵子质量是提高试管婴儿成功率的重要关卡。不少做试管的朋友尤其是有过IVF失败经历的35岁以上女性,医生会给他们开一种可以提高卵子质量名为“DHEA”的药。巢内网也有一些姐妹因为对此药不熟悉,心生疑惑。我们先来说说DHEA。

 

  什么是DHEA?

 

  DHEA又名脱氢表雄酮,是由肾上腺皮质、中枢神经系统和卵巢卵泡膜细胞分泌的,是一种活性弱的雄激素。

 

  DHEA的功能

 

  能增加卵母细胞的数量的质量,提高自然妊娠率和IVF妊娠率,缩短获得妊娠的时间,提高累积妊娠率。

 

  绿芽提醒巢内网的各位姐妹,虽然DHEA属保健药品,在某宝也能购买到,但有些人群并不适合使用,孕妇、哺乳期、未满18岁人群禁用,多囊患者也禁止服用,因此建议在使用前请先询问医师。

 

  一般用于保健或治疗时,DHEA的用法用量以及使用时间都会有所区别,需遵医嘱按要求服用,切勿自行用药,避免用药不当导致副作用。有些姐妹会问,食补应该比药补更安全,那么有什么天然食物里还有DHEA吗?

 

  含有DHEA的食物

  一:红薯

  美国研究者从红薯中分离出DHEA的活性物质。此外红薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。

 

  食用时需注意

 

  1尽量不要空腹吃

 

  2吃红薯一天最好不要超出三两

 

  3红薯别和过甜的食物同吃

 

  4有腹泻情况和糖尿病人不宜吃红薯

 

  二:山药

  正规保健品中的DHEA主要来源于山药等薯蓣属植物。

 

  食用时需注意

 

  1不要生吃山药,生吃可能引起中毒。

 

  2不要吃得太多,山药本身温和,但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。

 

  在饮食方面除了适量食用可以补充DHEA的食物,想要提高卵子质量还得调整饮食结构,改变不良饮食习惯、生活习惯。

 

  1少喝可乐、咖啡、酒以及茶等饮料

 

  2清淡饮食,少吃辛辣刺激、煎烤油炸、不消化的食物,多吃果蔬、富含纤维素的食物

 

  3不要暴饮暴食

 

  4保证睡眠质量,避免熬夜

 

  5适当锻炼,心情舒畅

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