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孕妇最容易出现的五个误区

作者:乌克兰优爱宝宝 2018-11-12 17:34:18

  很多的准妈妈们,都对于怀孕是没有了解的,当然了,第一次怀宝宝自然没有经验,就很容易出现一下五个误区,今天小编就给给为准妈妈们科普下!


孕期误区

 

  误区一:多吃苹果少吃西瓜

  还有很多孕妇喜欢吃苹果,只要孕妇多吃苹果,出生时自然,母子“平安”。很多老人禁止怀孕的儿媳吃西瓜、梨,认为这些水果性寒,吃了容易流产。更重要的是,甚至一些蔬菜是不允许吃的。

 

  事实上,这种说法没有科学依据。苹果没有胎盘的作用,只会起到补充维生素的作用,吃多了还会产生腹胀感,易便秘。至于所谓的凉水果,比如西瓜,只要适量食用,孕妇就不会人工流产。

 

  专家说,当孕妇吃水果和蔬菜时,新鲜是最重要的规则。同时,你应该多吃新鲜的水果和蔬菜。不过,食用水果也不宜过多,不能一次性“赶上”,否则轻易拉稀。根据“每天一个苹果,一个橘子,一个西瓜”的基本量,增加或减少。

 

  误区二:补钙就要喝骨头汤

  怀孕时,“一人吃,两人用”,母亲的营养能力给予保证,尤其是钙的摄入量。为了补钙,一些孕妇按照老人的指示喝骨汤。

 

  专家指出,按照营养标准,喝骨汤补钙效果不理想。事实证明,骨头中的钙在汤里不容易溶解,也不容易被肠道吸收。相比较而言,钙片和添加活性成分的钙补充剂更容易被人体吸收,如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。事实上,人体每天必须吸收的钙是1500毫克,如果饮食平衡,大部分可以通过食物获得。而且喝太多骨头汤,也因为油腻,导致孕妇不适。

 

   误区三:多吃动物胎盘好怀孕

  一些孕妇通常会有一点磕磕绊绊,感觉不舒服,所以她们希望医生给她静脉注射,也相信“吃什么吃什么”的原则,四处寻找动物胎盘补充。

 

  其实,不用打安全胎针是有严格的诊断和治疗标准的。孕激素被添加到胎盘和动物的卵巢中。当孕妇出现流产的迹象,如轻微阴道出血时,这种激素可以稳定妊娠。然而,如果在没有流产警告的情况下使用合成孕激素过量,可能会影响胎儿生殖器官的发育。

 

  误区四:怀孕期间的糖容易患糖尿病

  一些孕妇担心在怀孕期间患高血压和糖尿病。事实上,这是由于对妊娠糖尿病原理的误解。

 

  专家提醒说,正常的女性,尤其是苗条的女性,根本不需要避免吃糖。肥胖的女性,怀孕前有糖尿病的女性,虽然不宜吃糖,但也不需要一点糖不碰。

 

  误区五:如果你有严重的呕吐,多吃零食

  早孕常呕吐,恶心,食欲不振,多吃酸、辣等。为了抑制晨吐,一些准妈妈会吃李子、蜜饯和其他零食。

 

  以上五个误区,了解了吗。对于怀孕大家可以多查查资料多问问医生,总之多听医生的话才更好!

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