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男性备孕需要做什么?

作者:乌克兰优爱宝宝 2018-11-20 17:45:32

  大家都在谈论女性备孕,但是从来没有出现男性备孕这样的言语出现,其实男性也是需要备孕的,今天小编就来说说男性备孕怎么做比较好!

 

  一:全面的检查

  对于育龄男性来说,备孕之前要去正规医院做个男性相关全面体检很重要。在我的门诊,对于生育检查的病人,需要进行详细的问诊“包括同居时间、性生活频度、性生活状态、怀孕及生育史、既往史、配偶年龄及妇科状况等”、专科体格检查“主要针对男性睾丸质地、发育情况及附属生殖腺情况和阴茎发育状况等”、必要的辅助检查“包括精液常规、微生物感染、睾丸超声、性激素五项、性病筛查等,如有必要可能会进一步检查染色体和前列腺等”。

 

  二:适度的性生活

  频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量。一般建议2-3天过一次性生活即可。房事过多,容易导致慢性前列腺充血从而引起无菌性前列腺炎,直接影响到精子的数量、营养成分、酸碱度、粘稠度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的粘液和精子,女性体内容易产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

 

  三:多运动

  运动可促进人体内分泌功能稳定,保证人体的新陈代谢,也就保证了睾丸的生精功能及生理功能正常。而如果运动减少,新陈代谢不正常,这就直接导致了生殖功能紊乱,使精液量减少以及精子数目和活动力降低,从而不育。

 

  四:少洗热水浴

  过热的水会起到杀精的作用。在40℃以上的水中泡半个小时以上,就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。备孕期间不建议去桑拿、蒸汽室和温水浴。

 

  五:不要穿紧身裤

  专家指出,穿太紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性精子而影响到男性的生殖能力。

 

  六:戒烟戒酒

  饮酒不仅会伤肝脏,同样也会损伤精子,从而导致了男性的生殖能力下降。大量饮酒可使男性的睾酮水平降低,同时还会降低精子的质量和数量。吸烟也会影响男人的生殖能力,不仅如此,还会引起男性的勃起障碍,如果一天抽1到2包烟的男性,精子畸形率会长高,精子的游动速度也会比非吸烟者慢。

 

  七:营养补充

  好的营养才能造出好的精子,因为男人备孕可补充锌、硒、蛋白质等这些营养,也可直接口服男性备孕专用的保健品,如育之缘口嚼片等,都可以较好的提升精子质量,减少精子畸形,让她怀上健康的宝宝。

 

  

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